A casa

La nuova articolazione del ginocchio è relativamente non protetta fino a quando la muscolatura dell’arto inferiore non avrà riacquistato un adeguato tono-trofismo muscolare 10 regole:

• Utilizzare sempre le stampelle anche in casa
• Alzarsi e sedersi da letto, sedia, poltrona senza fretta; con le stampelle in mano alzarsi in piedi, attendere qualche secondo: se non compaiono vertigini si può camminare
• Non avendo ancora un equilibrio ottimale, sedersi non appena si è stanchi
• Continuare ad eseguire la ginnastica insegnata dal fisioterapista in reparto
• Continuare ad assumere le terapie (in particolare i farmaci per la profilassi antitromboembolica) per tutto il periodo indicato nella dimissione
• Dormire in posizione supina
• Calzare scarpe con tacco basso e suola antiscivolo, non indossare ciabatte o pantofole aperte
• Eliminare tutto ciò che può intralciare o rendere insicuro il cammino: tappeti, cera per pavimenti, cavi elettrici
• Preferire la doccia al bagno (minori possibilità di scivolare)
• Usare tappetini antiscivolo in bagno e maniglie di appoggio